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ヨガからスタート

更新日：2018年3月20日

ベスポレスリングではヨガを取り入れた
体幹トレーニングからスタートします。
静かな動きですがとてもしんどいです。
ヨガなめてたホントキツい
でも先生が美人なんで...
頑張れます

※ベスポレスリング　企業用ホームページ版に以前のＵＰを移しています。

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